After Effect

Bonsoir , alors je ne sait pas si la question a déjà été posé .
Alors voile , pour mon clip , je me sert un peu de after effect , mais juste pour créer les effet des différent texte que j’implémenterai dans mon projet vegas après , mais la taille est énorme pour un seul mot sa me fait une vidéo de 300 mo , si quelqu'un connait le moyen de réduire la taille sa serait bien . Merci d'avance et n'oublier les enfant de manger au moin 5 fruits et légumes par jours .